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为什么一下雨就想睡觉?

发布者:武昌区科协   发表时间: 2018-09-07

每当下雨的时候,人们往往就想睡觉,而且很容易入睡,这是为什么呢?     


  一、 空气中的负离子含量增加:下雨时,空气中负离子含量增加。负离子会明显改善人体的神经系统、心血管系统、血液系统和呼吸系统的功能,使人更为舒适,同时负离子还有镇静和催眠的作用,让人容易入睡。


  二、雨声是催眠曲:雨声是一个有节奏的滴答声,这种声音就好像是一种摇篮曲,可以促进人的睡眠。研究发现,当雨声进入大脑时,大脑会无意识地放松下来,产生α波,这样的状态很接近人体睡眠时大脑的状态。


  三、空气中的氧含量下降:下雨时,气压降低,氧的含量相对减少,这样就会让我们的大脑出现懈怠,交感神经兴奋性降低,而发生昏昏欲睡。


  四、褪黑素分泌增加:人体的松果体分泌一种与睡眠有关的激素--褪黑素,它的特点是在黑夜或者光线暗的时候分泌。雨天由于乌云将阳光挡住,环境变得昏暗,这时松果体分泌的褪黑素增加,让人体产生困倦。


  五、人的活动受到限制:下雨时,很多户外的事情无法完成,让人无所事事,对于无事可做的人,睡觉或许是一个最好的选择。